ATURAN MAKAN VITAMIN SHAKLEE

ATURAN MAKAN VITAMIN SHAKLEE


🔹B COMPLEX🔹
🍄 Tahan 4bln 🍄
✔ 1 biji sehari after breakfast


🔹Chew VitaC🔹
🀮 🍄 Tahan 1bln 🍄
✔1-2biji sehari


🔹CAROTO MAX🔹
🍄 Tahan 1bln 🍄
✔ 1 biji sehari after breakfast...
 **Kalu kritikal 2 bji sehari


🔹COLLAGEN🔹
🍄Tahan 15hari-1bln🍄
✔ 1 scht sehari / 1 scht tuk 2hari
✔ Sebaiknya diambil pd waktu mlm


🔹VIVIX🔹
🍄 Tahan 1-1.5bln 🍄
✔ Hanya 1 sudu teh sahaja
✔ Setiap hari
✔ Ambil waktu pagi
✔ Goncang sebelum minum
✔ Simpan di dalam peti sejuk


🔹VITA LEA🔹
🍄 Tahan 4bln 🍄
✔ 1 biji sehari selepas lunch    

(Vitalea tidak boleh ambil bersama esp dan ostematrix / susu)


🔹SR VitaC🔹
🍄 Tahan 6bln 🍄
✔ 1 biji selepas breakfast

(Digalakkan ambil bersama vitalea krn vitamin c membolehkan penyerapan iron dlm badan secara optimum)


🔹ZINC🔹
🍄 Tahan 4bln 🍄
✔ 1 biji sebelum makan malam


🔹OSTEMATRIX🔹
🍄 Tahan 1bln 🍄
✔ 4 biji sebelum tidur

(Tidak boleh ambil bersama Vitalea krn kalsium akan menganggu penyerapan iron dlm vitalea secara optimum)


🔹VITAMIN E🔹
🍄 Tahan 4bln 🍄
✔ 1 biji sebelum tidur


🔹ESP🔹
🍄 Tahan 1-1.5bln 🍄
✔ Minum 2 kali sehari
• Selepas bangun tidur
• Sebelum tidur
(sukatan ESP =  1.5 sudu besar  dengan 200ml air sejuk, no hot water)
(ESP tidak digalakkan diambil bersama vita lea)  


🔹ALFALFA🔹
🍄Tahan 1-1.5bln🍄
✔ maksimum 10 biji sehari, tapi lepas bersalin susu biasa banyak cukup makan 5-6 sehari
• 2 slps breakfast
• 2 slps lunch dan
• 2 slps dinner

(Selepas bersalin 2 minggu atau jika baby tiada jaundis baru boleh makan alfalfa)


🔹LECITHIN🔹
🍄Tahan 1-1.5bln🍄
✔ Makan 6 biji sehari
• 2 biji selepas breakfast
• 2 biji selepas lunch
• 2 biji selepas dinner
ATAU
• 3 biji selepas breakfast
• 3 biji selepas lunch atau dinner


🔹OMEGA🔹
🍄Tahan 1-1.5bln🍄
✔ Untuk ibu hamil/kanak- kanak 2 tahun ke atas makan 1 biji sehari selepas breakfast
✔ Untuk dewasa/ibu tidak hamil makan 2 biji sehari selepas breakfast    
✔ Untuk perlansingan sebelum breakfast 2 biji sehari

🔹GARLIC🔹
🍄Tahan 1bln🍄
✔ 2 biji sehari
• 1 biji selepas breakfast
• 1 biji selepas dinner


🔹ADVANCE JOINT HEALTH TABLET (AJHT)🔹
🍄Tahan 1bln🍄
✔ 2 biji sehari selepas sarapan


🔹COQ HEALTH🔹
🍄Tahan 1bln🍄
✔ 1 biji sehari selepas makan    


🔹GLA🔹
🍄Tahan 1-1.5bln🍄
✔ Utk kesuburan mkn 2 biji sehari
✔ 1 biji selepas bangun tidur
✔ 1 biji sebelum tidur
makan pada hari pertama period sehingga hari subur iaitu kira-kira hari ke 14.

🔹GLA🔹
🍄Tahan 1-1.5bln🍄
✔ untuk kes PERIOD TIDAK TERATUR MAKAN SETIAP HARI

(GLA tidak boleh ambil bersama Alfalfa)


🔹CINCH🔹
🍄Tahan 1-1.5bln🍄
✔ Cinch minum 2x sbg pengganti breakfast dan dinner
✔ 200ml air dan cinch ikut kesesuaian


🔹NUTRIFERON🔹
🍄apabila perlu🍄
✔ Buka 1 paket, curahkan ke dlm mulut
✔ Satu paket sehari atau
✔ Satu minggu sekali(1 paket) sahaja, ataupun apabila perlu.
✔ Sila mkn secepat mungkin selepas dibuka kerana ianya mudah menyerap kelembapan


🔹MEALSHAKE🔹
🍄Tahan 1-1.5bln🍄
✔ UNTUK KANAK² 2 tahun ke atas
✔ minum 1 kali sehari
✔ 1sudu besar
✔ boleh dibancuh dengan susu / milo / lain² minuman anak

🔹MEALSHAKE🔹
🍄Tahan 1-1.5bln🍄
✔ UNTUK KANAK² 1- 2 tahun
✔ minum 2 hari sekali
✔ 1sudu besar
✔ boleh dibancuh dengan susu / milo / lain² minuman anak

🔹MEALSHAKE🔹
🍄Tahan 1-1.5bln🍄
✔ UNTUK DEWASA
✔ minum 1 kali sehari
✔ 1 sudu makan
✔ boleh dibancuh dengan air kosong atau apa2 minuman kegemaran


🔹HERB LAX🔹
🍄Tahan 1-1.5bln🍄
✔ Herb lax kebiasaan makan 3 x seminggu
✔ Makan 2 atau 3 biji sekali makan
✔ Tp kalau nk makan 2 biji sblm tidur pun boleh


🔹DTX🔹
🍄 Tahan 1- 1.5 bln 🍄
✔ 2-3 biji sehari
• mulakan 2 biji dahulu
• mkn slps pukul 10mlm


🔹PEPPERMINT🔹
🍄 Tahan 1- 1.5 bln 🍄
✔ 2-3 biji sehari ambil slps mkn
• larutkan 2-3 biji peppermint dlm air suam
• atau telan terus 2-3 biji pun boleh



 P E N T I N G 

 Vitalea tidak boleh ambil bersama esp dan ostematrix dan susu
 Vita E, GLA tidak boleh ambil bersama alfafa.


✅ PASTIKAN MINUM AIR MASAK 2.5 ATAU 3 LITER SEHARI.
✅ Elakkan pengambilan kafein (kopi,teh,nescafe) atau air bergas bersama supplement kerana kafein boleh menghalang penyerapan zat supplement ke dalam badan
✅ Jarakkan pengambilan kafein /ubat hospital / farmasi / produk² lain dengan supplement shaklee sekurang- kurangnya 3 @ 4 jam.
✅ Jika makan B Complex, urine akan menjadi kuning dan itu adalah normal.
✅Jangan bancuh ESP / Mealshake dengan air panas hilang nutrisinya.